Tous les articles par benhvathuocphidaituyentienliet

Tuyến tiền liệt phình to thì nên ăn gì? kiêng gì?

Nam giới khi lớn tuổi sẽ có nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt rất cao. Bởi vì hoạt động cũng như chắc năng của tuyến này bị suy giảm sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nam giới. 

Tuyến tiền liệt phình to hay còn gọi là phì đại tuyến tiền liệt, chèn ép vào vùng niệu đạo và bàng quang, gây ra tình trạng rối loạn tiểu tiện, hay đi tiểu nhiều vào ban đêm, tiểu bí, tiểu khó…

Ăn sao nếu tuyến tiền liệt phì đại?

 Dù viêm hay phì đại tiền liệt tuyến, cả hai đều không đồng nghĩa với ung thư, nhưng cả hai đều là nhân tố thuận lợi cho sự hình thành của ung bướu ác tính.

Những hiểu biết cơ bản

Khi còn trẻ thì chàng nào cũng cần tuyến tiền liệt để châm nhớt hỗ trợ cho chức năng sản xuất của… tinh hoàn. Nhưng vừa bước qua ngưỡng cửa của độ tuổi 50 thì nhiều ông bắt đầu mè nheo vì tiểu són, tiểu rát, tiểu không ra… do tiền liệt tuyến bỗng nhiên phình bụng tăng thể tích.

viem-bang-quang

Quan điểm đổ tội cho tiền liệt tuyến càng bất công hơn nữa vì nhiều gia chủ không hề biết là tuyến này trước đó đã nhiều năm đưa đầu chịu trận trước đủ loại độc chất, nội sinh cũng như ngoại lai. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy tuyến tiền liệt trên thực tế là nơi tích luỹ các chất oxy-hoá. Tuổi đời càng cao, tuyến tiền liệt càng quá tải với chất phế thải. Bằng chứng là tiền liệt tuyến bắt đầu viêm tấy từ tuổi 25 tuổi, phì đại nhiều hơn từ tuổi 45, và ung thư xuất hiện khi qua tuổi ngũ tuần. Chính vì thế mà nam giới từ tuổi trung niên cần mạnh dạn gõ cửa thầy thuốc khi vừa phát hiện triệu chứng rối loạn tiểu tiện hay dấu hiệu tiểu ra máu hoặc có máu trong tinh dịch.

Tuy phì đại tiền liệt tuyến không là bệnh nan y nhờ có nhiều loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, đặc biệt là nhóm thuốc chẹn alpha, nhưng nếu chỉ trông mong vào thuốc như biện pháp chữa cháy thì là một quan điểm sai lầm. Trái lại, như đã phân tích, viêm hay phì đại tiền liệt tuyến là điều hầu như bất khả kháng trước tình trạng môi trường ngày càng ô nhiễm nặng nề. Vấn đề chỉ là làm sao để tuyến tiền liệt đến lúc nào đó phải viêm cứ viêm, có phì đại thì đành chịu phì đại, nhưng đừng biến thể ác tính.

Thay vì phải dùng đến hoá chất tổng hợp, liệu có cách nào ứng dụng hoạt chất sinh học, chẳng hạn với thực phẩm? Không quá khó để tìm ra đáp án khi kết quả thống kê ở Hoa Kỳ và Trung Quốc cho thấy số người có vấn đề với tiền liệt tuyến ở Mỹ cao gấp 26 lần số bệnh nhân ở Trung Quốc! Như thế, căn bệnh này phải có mối liên quan nào đó với nếp sinh hoạt, hay nói chính xác hơn, với chế độ dinh dưỡng thường ngày.

Thức ăn nên dùng

Tất cả món ăn từ đậu nành và đậu xanh để nhờ hoạt chất thực vật có tác dụng tương tự nội tiết tố, như Isoflavone và Lignane, để ức chế phản ứng viêm tấy trong tuyến tiền liệt.

Tất cả các loại cải, đặc biệt là bắp cải, để mượn chất kháng oxy-hoá trong lá cải làm phương tiện giải độc cho tiền liệt tuyến.

Giá sống, để giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tính thông qua hoạt chất kháng ung thư như daifzein, genistein…

Cà chua để mượn lycopin trong vỏ trái cà làm lá chắn chống ung thư.

Các loại cá biển dồi dào dầu béo 3-Omega như cá saba, cá hồi, cá mòi làm phương tiện trung hoà hoạt tính của các chất gây viêm. Với người không thích ăn cá thì mè đen là giải pháp thay thế nhờ cũng chứa nhiều 3-Omega.

Thực phẩm nên tránh

Mỡ động vật cũng như các món ăn béo bở như patê gan, sốt mayonnaise, bơ, món ăn chiên mỡ nổi vì đó là những yếu tố tăng cường hoạt tính của men 5-alpha reductase, nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm tấy của tuyến tiền liệt.

Chất đạm động vật nếu lượng quá cao trong mỗi lần thu nhập. Theo nhiều nhà nghiên cứu, nam giới từ tuổi 50 không nên có hơn 100g thịt trong mỗi bữa ăn nếu muốn phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến.

Đi tiểu nhiều lần cảnh báo bạn đang mắc chứng bệnh gì?

Tại trường Đại Học Y khoa của Mỹ, các nhà nghiên cứu đã tiến hành một kế hoạch khảo sát mang tên “lắng nghe bàng quang của bạn” để nhận diện các nguy cơ bệnh tật có thể xuất hiện từ chứng đi tiểu nhiều lần và một số vấn đề về việc đi tiểu khác.

Chứng đi tiểu nhiều lần là một tình trạng mà khá nhiều nam giới gặp phải. Tuy nhiên, bạn cũng đừng nên chủ quan với biểu hiện tưởng chừng như đơn giản này.

nhung-ly-do-khien-phai-manh-dau-tinh-hoan-1

Trung bình ở người trưởng thành, mỗi phút thận sẽ thải ra khoảng 1ml lượng nước tiểu. Điều đó có nghĩa trung bình, mỗi ngày lượng nước tiểu do thận thải ra là từ 1 đến 2 lít. Tuy nhiên, nước tiểu không thải hết ra ngoài mà được lưu trữ và được bàng quang đưa ra lúc thích hợp. bàng quang là một túi chứa và có khả năng co bóp và giãn nở với dung tích chứa tới 300-400 ml. Trung bình, người trưởng thành thường có số lần đi tiểu là từ 5 đến 7 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, ban đêm lại có số lần đi tiểu ít hơn hoặc thậm chí là không đi do hệ thống nội tiết ADH tiết ra nhiều vào ban đêm khiến nước tiểu bị cô đặc lại. Chính vì vậy, vào ban đêm, theo sinh lí bình thường thì con người sẽ có số lần đi tiểu ít hơn ban ngày.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh từ chứng tiểu nhiều ở nam giới:

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu có thể bao gồm nhiều dấu hiệu như tiểu dắt, tiểu buốt và trong đó có cả tiểu nhiều. Ngoài những biểu hiện này, nam giới có thể có sốt, đau vùng bụng dưới, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn. đó chính là dấu hiệu điển hình của hội chứng nhiễm trùng. Chứng bệnh này có thể điều trị bằng bài thuốc Đông y hoặc phương pháp Tây y.

Viêm bàng quang

Với chứng bệnh này, người bệnh có thể đi tiểu nhiều lần trong giờ. Số lần đi tiểu đột ngột tăng cao, có thể gấp mấy lần ngày bình thường.

Ngoài ra,chứng bướu bàng quang. Đây là chứng bệnh trong bàng quang xuất hiện một khối u lành hoặc ác tính. Chính khối u này gây chèn ép cho bàng quang và khiến cho việc tiểu tiện bị rối loạn.

Viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt bị sưng đau và to lên về kích thước. Chính kích thước của tuyến tiền liệt bị tăng nên khiến cho đường nước tiểu thải ra bị chèn ép. Chính vì vậy, với những nam giới bịviêm tuyến tiền liệt sẽ gặp phải những dấu hiệu điển hình như: tiểu nhiều, tiểu dắt, đi tiểu đau rát,… Đồng thời, nếu để ý và quan sát kĩ nước tiểu sẽ thấy nước tiểu có màu sậm hơn, trong nước tiểu có thể có mủ hoặc có máu.

trên đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh từ chứng tiểu nhiều ở nam giới. chính vì vậy, khi thấy việc tiểu tiện trở nên bất thường, nam giới cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chuẩn đoán bệnh chính xác và điều trị bệnh kịp thời.

Xem thêm: Nam giới nên chữa viêm tuyến tiền liệt ở đâu tốt nhất.

Triệu chứng và những mối nguy hiểm của ung thư tuyến liền liệt

Theo các bác sĩ chuyên khoa, ung thư tuyến tiền liệt là khối u ác tính xuất phát từ tế bào của tuyến tiền liệt. Đây được coi là một căn bệnh nguy hiểm, nó giống như một bản án tử hình đối với nam giới khi bước sang tuổi trung niên và cao tuổi.

Lire la suite